می دونستید پرخوری سیستم ایمنی بدن رو ضعیف می کنه؟ در شطرنج سلامت بدن ما شاهه و یه سری سرباز به نام سیستم ایمنی ازش محافظت می کنن وقتی غذا می خوریم یک سری از این سربازها مامور میشن به معده و روده در جذب و دفع غذا کمک کنن وقتی پر خوری می کنیم سربازهای بیشتری میان در معده اون وقت بدن بی دفاع می مونه و ممکنه سلامتیمون کیش و مات بشه برای همین تو این روزهایی که همه جا صحبت از کروناست بهتره دور پر خوری رو یک خط قرمز بکشیم